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大型高空拓展器材

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攀岩基本要领:

抓:用手抓住岩石的凸起部分。抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。

拉:在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,用手臂使身体向上或向左右移动。

推:利用侧面、下面的岩体或物体,以手臂的力量使身体移动。张,将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈张开,以此抓住岩石的缝隙作为支点,移动身体。

蹬:用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担。跨,利用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。

挂:用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平衡使身体移动。

踏:利用脚前部下踏较大的支点,减轻上肢的负担,移动身体。



攀岩运动的五个小技巧:

1.攀爬的时候,一定要紧贴岩壁,这样既安全又省力。

2。大腿远比胳膊有力,所以多依靠大腿的力量。

3.每次提起一只脚,会省你胳膊的力量。

4.看好路线,想好你下一步将要往哪儿走,然后再将你的手脚挪到对应的点。

5。攀爬过程中休息时,还是要贴紧岩壁。


3、主体工程 3.1砖砌体施工

(1)、设计要求 

根据设计要求,±0。000下采用M5混合砂浆砌Mu10烧结煤矸石转,±0。000以上M5混合砂浆砌筑烧结煤矸石砖墙,采用钢筋混凝土过梁。 

(2)材料要求: 

    进厂MU10烧结煤矸石砖,有书面出厂质量证明书或试验报告,对于进场的水泥,要按规范标准抽样做机械性能试验水泥物理试验,合格后方能使用。 

(3)砌筑前准备: 

①、准备好所用材料及工具,提前1天浇水湿润,含水率10%—15%,施工中插筋、拉结筋、木

砖、砼块、过梁等,必须事先作好安排,配合施工进度及时进场。  

②、砌筑前,根据砖墙位置,弹出墙身轴线及边线,先摆砖排出灰缝厚度,注意门窗洞口位

置及砖垛对灰缝影响。 

湖南快乐十分app下载(3)施工工艺要点: 砌体工程工艺流程: 

楼层轴线→标高引测→抄平、弹线→立皮数杆 →盘角挂线→砌筑→检查验收 

①、砌筑砂浆必须符合要求,砂浆应有适宜的稠度(一般为7~10cm)和良好的保水性,拌合均匀,拌合时间一般为1.5分钟,现场砂浆随拌随用。砂浆必须在拌成后3小时或4小时内使用完毕,严禁使用隔夜灰。 

②、组砌方法正确,同一墙面上各部分组砌方法应统一,上下一致,操作方法采用“三一”砌砖法,即“一铲灰、一块砖、一挤揉”,在砖墙的转角处及交接处立起皮数杆,在皮数杆之间拉准线,依准线逐皮砌筑 ,严格做到“三皮一量”、“五皮一靠“的原则,做到灰缝横平竖直,砌体灰缝厚度宜为10mm,但不应小于8mm,也不应大于12mm,砖块上下错缝,内外搭砌,接槎牢固,墙面垂直。 

湖南快乐十分app下载③、砌体水平灰缝的砂浆应饱满,饱满度不低于80%,厚薄均匀,竖向灰缝用刮浆法砌筑。 每边放3块;高2000-3000㎜,每边放4块,预埋木砖要提前做好防腐处理。  (4)保证砌体工程施工的安全要求: 

① 脚手架上堆料量不得超过规定荷载,堆砖高度不超过3皮砖。同一块脚手板上的操作人员不应超过二人。

② 在同一垂直面内上下交叉作业时,必须设置安全隔板。 

③ 不准站在墙顶上做划线、刮缝及清扫墙面或检查大角垂直等工作。 3.2、钢筋工程: 

钢筋工程的施工关键把住三关、三检,即原材料进厂关、 制作加工关、绑扎关,三检即自检、互检、交接检,做好记录,搞好成品保护。 

施工工序:施工部位找中→弹线→绑扎→检查→绑扎保护层垫块浇筑砼时校正。 (1)进场关: 

钢筋级别、种类和直径严格按照设计要求或设计变更通知要求,并应有出厂质量证明书,并经试验合格后,方可使用,由材料员负责原材料检验,进场的质检员负责复检,进场后分类别、分型号、

分规格,用木楞子或檩条垫置,合格材料用标牌标示。

(2)制作加工关: 

钢筋加工:采用手工制作和机械制作两种方式,其中手工制作主要是箍筋及小规格钢筋弯曲。加工的形状、尺寸必须符合设计要求或设计变更通知要求,Ⅰ级钢筋末端做180度弯钩,圆弧半径不应小于钢筋直径2.5倍,平直部分不应小于3d,箍筋末端做135度弯钩,弯曲直径不小于4d,平直部分为10d。搭接形式:圈梁和构造柱用绑扎搭接,同一断面的接头率不大于50%,构造柱接头位置设在距地60cm,全部采用绑扎搭接,搭接长度不小于50cm。圈梁与柱交接处箍筋加密。 

(3)钢筋绑扎 

根据施工进度,先后顺序,合理安排产品进场,进场产品分类放置,绑扎必须符合设计要求及规范规定,绑扎前应根据料单明细,校对钢筋的品种、规格、尺寸、数量,清理干净施工部位处杂物。各部位的轴线尺寸、标高、截面尺寸,保证钢筋位置的正确。采用20#扎丝,梅花扣绑扎牢固,不得有松扣、脱扣、缺扣现象。 

湖南快乐十分app下载①、框架柱:柱箍筋绑扎时先在主筋上用粉笔分好箍筋间距,然后由下往上按划好的数量逐个套好逐个绑扎,并使柱箍筋的开口在四角分布并相互错开,转角处绑扣八字型,以确保主筋绑扎到位,加密区严格按设计要求绑扎.框架柱在基础顶,±0.000及梁上下两段加密为@100,加密长度为500-600mm。 

②、梁箍筋绑扎:钢筋绑扎时,主梁的主筋放在柱子的主筋内侧.梁的主筋穿好箍筋放在梁底模上,按分好的间距先绑两端和中间的箍筋各2-3根,绑好骨架,并使箍筋开口处相互错开,不在同一方向上.圈梁钢筋绑扎可在墙上直接绑扎或预先绑扎成型,钢筋保护层用大理石垫块垫起,每1m设一处。 




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